10 ZILE DE WORKSHOP LIVE GRATUIT

Cum slăbești și te menții fără diete, frustrare, înfometare?

CÂND ARE LOC?

  • 16-26 Ianuarie 2024

  • Grup privat Facebook

  • Zilnic, incepand cu ora 11:00

Când te înscrii, îți voi mai trimite e-mailuri ocazionale cu conținut/resurse/lecții suplimentare, totul gratuit - de la care te poți dezabona oricând

În fiecare zi, vom explora împreună exerciții practice, adaptate situației tale de viață. Acestea îți vor oferi instrumentele necesare pentru a realiza schimbări semnificative și durabile în privința nutriției, mindset-ului și comportamentului tău alimentar

  • Afli cum să-ți menții motivația și consecvența din plăcere, nu din voință, atunci când dorești să slăbești.

  • Înveți ce mănânci și cum mănânci pentru a slăbi

  • Descoperi cum să-ți menții rezultatele pe termen lung

Dacă nu poți fi prezentă live la întâlniri, nu-ți face griji! Înregistrările vor fi disponibile în grup pentru a le viziona oricând îți este mai convenabil. Vei avea ocazia să participi la provocări, indiferent de momentul în care alegi să te alături. Vreau ca această experiență să fie cât mai ușoară și adaptabilă pentru tine!

Participă la WORKSHOP și:

  • Înveți strategii despre cum să-ți construiești farfurii care te ajută să-ți recapăți suplețea păstrând alimentele preferate în meniurile tale.

  • Îți explic cum să te organizezi cel mai eficient și cum să te menții consecventă și motivată pe termen lung.

  • Identifici cauzele mâncatului compulsiv, emoțional, pofta de dulciuri.

  • Descoperi cum să-ți programezi gândurile și comportamentele astfel încât să nu te mai autosabotezi.

  • Îți arăt cum integrezi obiceiuri noi, sănătoase și cum să-ți schimbi comportamentul alimentar astfel încât să te bucuri de un corp suplu și energic, în libertate.

Acest workshop se adreseaza femeilor care...

Doresc să scape de +10kg și să învețe cum să se MENTINĂ:Vom explora împreună modalități practice și sustenabile pentru a atinge obiectivul de slăbire și a construi un stil de viață care să faciliteze menținerea rezultatelor pe termen lung.

S-au saturat de diete, frustrare, infometare, și restrictii:Dacă ai experimentat frustrarea provocată de dietele restrictive, senzația de înfometare, și ciclul constant al dietelor yo-yo, acest webminar este conceput să ofere o alternativă solidă și să te ajute să depășești aceste provocări.

Vor să încerce o metodă diferită, testată și cu rezultate dovedite: Aici vei descoperi o abordare diferită, bazată pe experiențe validate și rezultate concrete. Webminarul propune să îți ofere nu doar o soluție, ci și un suport constant pentru a te elibera de surplusul de kilograme o dată pentru totdeauna.

Ce spun alte femei despre participarea la grupurile de suplețe și feminitate pe care le coordonez?

O recomand pe Alina deoarece cu ajutorul ei, am reușit să slăbesc ușor și frumos 20 kg în 4 luni și jumătate. A fost tot timpul alături de mine cu sfaturi, recomandări, meniuri inspirate, sănătoase, sățioase și gustoase, adaptate la ceea ce îmi place mie să mănânc, m-a încurajat în momentele mai dificile în care mi se părea că nu slăbesc suficient de rapid. Mulțumesc mult pentru tot!

Iuliana, Bucuresti

Manager

Am avut parte de toată susținerea ta, toate îndrumările tale au fost foarte bine argumentate.

Am reușit să slabesc 9 kg in 8 saptamani și sunt tare mândră. Recomand cu toata încrederea, acesta nu este doar un program de slăbit, este o experiență în care te descoperi pe tine în relația cu tine, cu mâncarea și cu cei din jurul tău.

Gina, Bucuresti

Antreprenor

A fost și va rămâne experiența mea de suflet. Cel mai multi mi a placut ca am invatat de ce anume are nevoie organismul meu ca eu sa ma simt bine, mi a placut ca am putut sa am in farfurie mancarea preferata, mi a placut motivarea si inspiratia colegelor si mai ales provocarile nutritionistei. Am slabit 10 kg in 3 luni si sunt foarte incantata!

Betty, Bucuresti

Consilier financiar

Eu sunt Alina

coach de nutriție și comportament alimentar și ajut femeile să-și recapete suplețea și starea de bine prin schimbări sustenabile, fără a apela la diete restrictive

Ești gata să înveți arta de a-ți recăștiga

suplețea și starea de bine?

Te invit la un workshop gratuit de 10 zile- 10 provocari, o călătorie intensa unde îți voi dezvălui secrete din programul meu de slăbit, îți ofer instrumente practice și strategii eficiente pentru a-ți atinge obiectivele de greutate și a construi un stil de viață sănătos. Facem împreună primii pași spre transformarea ta!

© Mindfulfit SRL, toate Drepturile Rezervate

TERMENI ȘI CONDIȚII | ANPC | POLITICA DE UTILIZARE COOKIE-URI